カナダではシリアルが赤ちゃんのおやつ？！
カナダでも日本と同じように保健士さんが離乳食について教えてくれる機会があります。その時に教わったカナダらしいおやつを紹介します。
Cheerios チェリオス
可愛らしい黄色のパッケージ。カナダで一度はスーパーで見かけたことがある、この有名なシリアルがまさか赤ちゃんのおやつに推奨されてるとは、驚きました。
チェリオスはグルテンフリーの全粒オート麦が主原料。砂糖と食塩も原料に入っているのを他のお母さんが心配して、保健士さんに質問をしていましたが、赤ちゃんが一度に食べる量はほんの数粒なので、それに含まれる砂糖と食塩の量はごくごくわずかだから心配はいらないわよとアドバイスしていました。それを聞いて一安心です。小麦を使っていないので、アレルギーを心配せずにあげられ、鉄分、食物繊維も摂れるので、赤ちゃんのおやつに最適なんですね。ただのシリア
ルかと思っていたチェリオがまさかこんなにも有能だったとは！
しかもこのチェリオは手づかみ食べを覚えるのにもいいわよ、と教えてもらいました。チェリオスは良いことづくめに思えたので早速買って、7 ヶ月の娘に与えてみました。チェリオスの一粒の大きさは約 1cm。口に入れるとすぐに唾液でふやけてしまうので、喉に詰まってしまうこともないようです。
はじめはこれなんだ？？という感じで指で掴んでなんとなく口に運び、ちょっとなめては外に出して、手でぐにゃぐにゃ潰してまた口に運ぶ、、、と数回繰り返してました。最初のうちはチェリオスを「食べる」ことより「遊ぶ」感じでしたが、何回かあげる毎に、上手に親指と人差し指でチェリオスを掴んで口にもっていき、落とさず全部食べれるようになっていました。
チェリオスと豆腐のおやつ
海外のサイトで赤ちゃんの手づかみフードを検索していたら、面白そうなレシピを発見しました。材料はなんと「豆腐」と「チェリオス」。日本人の私には全く想像がつかない食べ物です（笑）
Finger Foods for Baby – Tips and Ideas | WholesomeBabyFood
Is your baby ready for finger foods? These homemade baby finger food recipes and ideas are simple to make, healthy, and easy for baby to eat with her fingers. Try these healthy baby finger food recipes and ideas to encourage your baby to self-feed.
ハーブは入れずに「豆腐」と「チェリオス」を準備して作ってみました。
チェリオスを棒で粉々にして、
角切りにした豆腐に絡めて出来上がり！笑っちゃう位、とても簡単！
ワクワクしながら、娘にあげてみると、、、お、口に運んでくれた！このまま食べてくれる？！
と思ったのもつかの間、口にタッチしただけで、そのまま力一杯、手でグッ
唖然。。。作るのも簡単でしたが、破壊されるのもアッと言う間でした。。。
手でこねこねしはじめたので、もう、好きしにして遊んでください状態です。
簡単に作れて栄養面も良さそうだから最高の手づかみおやつだ！と思ったのですが、うまくいかないものですね。今度は娘がお腹がすごく空いてる時に再チャレンジしてみたいと思います。
そば粉入りのおやつ
チェリオスに似ているこの赤ちゃん用のお菓子。オーガニックで良さそうなので、買ってみようかな？と裏面を見てびっくりです。なんと原料にそば粉（Buckwheat flour）が！日本では考えられないですよね。赤ちゃんスナックにそば粉なんて。裏面にはお座りができて自分でものを口に運べるようになったらこのスナックを与えて良いとなってますが、娘にはもうしばらく経ったら与えてみようかな？と思っています。それまではおやつはチェリオスで過ごそうと思います。
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